تبليغاتX
یک خوانساری وبلاگ
انجمن پیوندها
فروشگاه موبایل ونرم افزار وبانک جامع اطاعاتی موبایل
عکس بازیگران
هوش پسرنیک
موتورجستجوی بلاگفا
انجمن حمایت ازبیماران نیازمند
خبرداغ یه خوساری
حسام الدین شفیعیان(عکسهای متحرک)
رنگین کمان
مرگ عشق
پسرعاشق
قالب
وبلاگ
کد وبلاگ
آگهی
انجمن
قالب وبلاگ
RSS فید

آگهی و تبلیغات



طراحی قالب
قالب

پیوندها( تبادل لینک)



بارش اولين برف زمستاني درشهرستان بروجن
موضوع مطلب :
بارش اولين برف زمستاني درشهرستان بروجن ۹بهمن ماه سال۹۰
بارش برف موجي ازشادي رودرمردم ايجادكرد
 
Picture Hosted by Free Photo Hosting at http://www.iranxm.com/
 
Picture Hosted by Free Photo Hosting at http://www.iranxm.com/

Picture Hosted by Free Photo Hosting at http://www.iranxm.com/

Picture Hosted by Free Photo Hosting at http://www.iranxm.com/


ارسال شده توسط:زهره شاه حیدری در یکشنبه نهم بهمن 1390 |

ياعلي مولي الموحدين
موضوع مطلب :
مراقب باشید.jpg
ارسال شده توسط:زهره شاه حیدری در شنبه هشتم بهمن 1390 |

دختر 8 ساله ایرانی با قدرتی افسانه ای
موضوع مطلب :
دختر 8 ساله ایرانی با قدرتی افسانه ای
image

دختر 8 ساله ساروی دو برابر دیگر همکلاسی‌هایش قد و وزن دارد و قدرت وی در بلند کردن اجسام به اندازه یک قهرمان وزنه‌برداری است. یک دختر 8 ساله ساروی قادر است مادر 126 کیلویی خود را روی دوشش سوار کرده و وی را با خود از اتاقی به اتاق دیگر ببرد.


به گزارش روزنامه ایران، این دختر فاطمه نادری نام دارد و در محله آرامگاه ساری زندگی می‌کند. فاطمه دانش‌آموز کلاس سوم ابتدایی دبستان شهید والفجر ساری است و برخلاف جثه بزرگی که نسبت به همسن و سالان خود در مدرسه دارد هرگز دختر پرخوری نیست و تقریباً به اندازه همکلاسی‌های خود غذا می‌خورد.

هنوز درباره اینکه راز انرژی بیش از حد در بدن وی ناشی از چیست؟ بررسی صورت نگرفته است اما همه معلمان و همکلاسی‌هایش بر این باور تأکید دارند که فاطمه قدرتی برابر با یک ورزشکار حرفه‌ای وزنه‌برداری دارد و توان اصلی‌اش در پاهای قدرتمندی است که خدا به وی عطا کرده است.

پی بردن اینکه انرژی غیر عادی در بدن این دختر چگونه تولید می‌شود نیاز به بررسی‌های تخصصی دارد اما اکنون در کمال سلامت است و مثل دانش‌آموزان دیگر درس می‌خواند و به مدرسه می‌رود.

معصومه اصانلو، مادر این دختربچه درباره چگونگی کشف این خصوصیت خارق‌العاده فاطمه می‌گوید: سال 1380 ازدواج کردم و فاطمه در سال 1382 متولد شد. وزن و اندازه‌اش به هنگام تولد بزرگتر از بقیه نوزادان بود.

در حالی که دخترم تازه شروع به راه رفتن کرده بود متوجه شدیم به طرز عجیبی علاقه‌مندی برای بلند کردن اشیای سنگین دارد. به طور مثال در سن دوسالگی گاز پیک نیک را از زمین بلند می‌کرد.

اوایل از ترس اینکه مبادا با این کار به دخترم آسیبی برسد سعی می‌کردیم وی را از انجام این‌گونه کارها منع کنیم اما همواره وی از کوچک ترین فرصت برای بلند کردن اجسام از روی زمین استفاده می‌کرد.

وی افزود: بر خلاف مقدار غذایی که فاطمه در روز می‌خورد وزن وی به طور مرتب بالا می‌رفت و جثه‌اش از سایر همسن و سالانش بیشتر و بزرگتر می‌شد تا اینکه وی را در پیش دبستانی ثبت‌نام کردیم.

یکی از مربیان مدرسه وقتی علاقه‌مندی پنهان دخترم به بلند کردن اجسام سنگین را دید پس از چند بار تست گرفتن ما را به مدرسه احضار کرده و در این‌باره پرس و جو کرد و خواست تا این مسأله را جدی‌تر پیگیر باشیم.

از آن روز تاکنون بارها به شیوه‌های مختلف او را مورد آزمایش قرار دادیم و متوجه شدیم که خداوند در وجود دخترم نیرویی را قرار داده و با آن وی را قادر می‌سازد اشخاص و اجسامی که حرکت دادنش برای افراد بزرگسال مشکل و گاه محال است را به راحتی جابه جا کند.

مثلاً او می‌تواند یک انسان تا وزن 80 کیلو را روی دوشش سوار کرده و دور اتاق بچرخاند یا اینکه مرا که 126 کیلوگرم وزن دارم را با استفاده از یک چارپایه روی دوش خود سوار کرده و چند متر راه برود.

دخترم را برای ثبت‌‌نام در کلاس‌های جودو به باشگاه بردم ولی بعداز چهار ماه چون علاقه‌ای برای ادامه این ورزش نشان نداد از باشگاه بیرون آمد.

وی می‌گوید: عاشق وزنه‌برداری و بلند کردن اجسام است اما به هر جا که تصور می‌کردیم بتوانند در این باره کمکی به ما کنند سر زدیم ولی جوابی نگرفتیم. چون اینجا می‌گویند ورزشی به نام وزنه‌برداری زنان وجود ندارد.

دخترم طوری است که باید هر روز انرژی زیاد خود را با بلند کردن اجسام تخلیه کند و اگر مانع شویم عصبانی شده و به در و دیوار مشت می‌زند یا پرخاش کرده و به سر ما داد و فریاد می‌کند.

فاطمه دختر 8 ساله ساروی نیز دراین‌باره می‌گوید: عاشق بلند کردن اجسام از روی زمین هستم. وقتی مادرم در خانه نیست همه کارهای خانه را انجام می‌دهم اما اصلاً خسته نمی‌شوم.

یک روز در ایام محرم بود و مسئولان مدرسه برای همه بچه‌های اول تا پنجم آش نذری درست کرده بودند. من داشتم برای خوردن آب می‌رفتم مدیر و ناظم می‌خواستند دیگ بزرگ آش را جابه جا کنند اما زورشان نمی‌رسید. من کنارشان رفتم و یک طرف دیگ را گرفتم. آنها هم طرف دیگر را بلند کردند. همه از اینکه دختری به سن من می‌تواند اجسام به این سنگینی را بلند کند تعجب کردند.

هر بار که زنگ ورزش داریم چون من از دویدن زود خسته می‌شوم وسط حیاط می‌ایستم و دو سه تا از دوستانم دست همدیگر را می‌گیرند و من آنها را دور خودم می‌چرخانم. اوایل بچه‌ها از این کار می‌ترسیدند اما الآن دیگر صف می‌ایستند تا من آنها را بچرخانم.

از فاطمه می‌پرسیم از اینکه اجسام سنگین را روی دوش خود می‌گذاری بدنت درد نمی‌کند، پاسخ می‌دهد: اصلاً دردی را احساس نمی‌کنم. من فقط وقتی تند می‌دوم خسته می‌شوم.

حالا فاطمه 73 کیلو وزن دارد، تقریباً دو برابر همسن و سالان خودش، جثه‌اش هم از همه بچه‌های کلاسش بزرگتر است. این دختر بچه عاشق خوردن تخم‌مرغ و املت است. هرروز صبحانه را کامل خورده و به مدرسه می‌رود. درسش تقریباً خوب است اما خودش می‌گوید از ریاضی خیلی خوشش نمی‌آید. اصلاً بچه خارق‌العاده‌ای از نظر مقاومت بدنی در برابر بیماری نیست و به گفته مادرش تقریباً همانند همه بچه‌ها سرما می‌خورد و مریض می‌شود. اکنون 142 سانتی‌متر قد دارد و تنها بچه خانواده است.

image

دختر 8 ساله ساروی دو برابر دیگر همکلاسی‌هایش قد و وزن دارد و قدرت وی در بلند کردن اجسام به اندازه یک قهرمان وزنه‌برداری است. یک دختر 8 ساله ساروی قادر است مادر 126 کیلویی خود را روی دوشش سوار کرده و وی را با خود از اتاقی به اتاق دیگر ببرد.


به گزارش روزنامه ایران، این دختر فاطمه نادری نام دارد و در محله آرامگاه ساری زندگی می‌کند. فاطمه دانش‌آموز کلاس سوم ابتدایی دبستان شهید والفجر ساری است و برخلاف جثه بزرگی که نسبت به همسن و سالان خود در مدرسه دارد هرگز دختر پرخوری نیست و تقریباً به اندازه همکلاسی‌های خود غذا می‌خورد.

هنوز درباره اینکه راز انرژی بیش از حد در بدن وی ناشی از چیست؟ بررسی صورت نگرفته است اما همه معلمان و همکلاسی‌هایش بر این باور تأکید دارند که فاطمه قدرتی برابر با یک ورزشکار حرفه‌ای وزنه‌برداری دارد و توان اصلی‌اش در پاهای قدرتمندی است که خدا به وی عطا کرده است.

پی بردن اینکه انرژی غیر عادی در بدن این دختر چگونه تولید می‌شود نیاز به بررسی‌های تخصصی دارد اما اکنون در کمال سلامت است و مثل دانش‌آموزان دیگر درس می‌خواند و به مدرسه می‌رود.

معصومه اصانلو، مادر این دختربچه درباره چگونگی کشف این خصوصیت خارق‌العاده فاطمه می‌گوید: سال 1380 ازدواج کردم و فاطمه در سال 1382 متولد شد. وزن و اندازه‌اش به هنگام تولد بزرگتر از بقیه نوزادان بود.

در حالی که دخترم تازه شروع به راه رفتن کرده بود متوجه شدیم به طرز عجیبی علاقه‌مندی برای بلند کردن اشیای سنگین دارد. به طور مثال در سن دوسالگی گاز پیک نیک را از زمین بلند می‌کرد.

اوایل از ترس اینکه مبادا با این کار به دخترم آسیبی برسد سعی می‌کردیم وی را از انجام این‌گونه کارها منع کنیم اما همواره وی از کوچک ترین فرصت برای بلند کردن اجسام از روی زمین استفاده می‌کرد.

وی افزود: بر خلاف مقدار غذایی که فاطمه در روز می‌خورد وزن وی به طور مرتب بالا می‌رفت و جثه‌اش از سایر همسن و سالانش بیشتر و بزرگتر می‌شد تا اینکه وی را در پیش دبستانی ثبت‌نام کردیم.

یکی از مربیان مدرسه وقتی علاقه‌مندی پنهان دخترم به بلند کردن اجسام سنگین را دید پس از چند بار تست گرفتن ما را به مدرسه احضار کرده و در این‌باره پرس و جو کرد و خواست تا این مسأله را جدی‌تر پیگیر باشیم.

از آن روز تاکنون بارها به شیوه‌های مختلف او را مورد آزمایش قرار دادیم و متوجه شدیم که خداوند در وجود دخترم نیرویی را قرار داده و با آن وی را قادر می‌سازد اشخاص و اجسامی که حرکت دادنش برای افراد بزرگسال مشکل و گاه محال است را به راحتی جابه جا کند.

مثلاً او می‌تواند یک انسان تا وزن 80 کیلو را روی دوشش سوار کرده و دور اتاق بچرخاند یا اینکه مرا که 126 کیلوگرم وزن دارم را با استفاده از یک چارپایه روی دوش خود سوار کرده و چند متر راه برود.

دخترم را برای ثبت‌‌نام در کلاس‌های جودو به باشگاه بردم ولی بعداز چهار ماه چون علاقه‌ای برای ادامه این ورزش نشان نداد از باشگاه بیرون آمد.

وی می‌گوید: عاشق وزنه‌برداری و بلند کردن اجسام است اما به هر جا که تصور می‌کردیم بتوانند در این باره کمکی به ما کنند سر زدیم ولی جوابی نگرفتیم. چون اینجا می‌گویند ورزشی به نام وزنه‌برداری زنان وجود ندارد.

دخترم طوری است که باید هر روز انرژی زیاد خود را با بلند کردن اجسام تخلیه کند و اگر مانع شویم عصبانی شده و به در و دیوار مشت می‌زند یا پرخاش کرده و به سر ما داد و فریاد می‌کند.

فاطمه دختر 8 ساله ساروی نیز دراین‌باره می‌گوید: عاشق بلند کردن اجسام از روی زمین هستم. وقتی مادرم در خانه نیست همه کارهای خانه را انجام می‌دهم اما اصلاً خسته نمی‌شوم.

یک روز در ایام محرم بود و مسئولان مدرسه برای همه بچه‌های اول تا پنجم آش نذری درست کرده بودند. من داشتم برای خوردن آب می‌رفتم مدیر و ناظم می‌خواستند دیگ بزرگ آش را جابه جا کنند اما زورشان نمی‌رسید. من کنارشان رفتم و یک طرف دیگ را گرفتم. آنها هم طرف دیگر را بلند کردند. همه از اینکه دختری به سن من می‌تواند اجسام به این سنگینی را بلند کند تعجب کردند.

هر بار که زنگ ورزش داریم چون من از دویدن زود خسته می‌شوم وسط حیاط می‌ایستم و دو سه تا از دوستانم دست همدیگر را می‌گیرند و من آنها را دور خودم می‌چرخانم. اوایل بچه‌ها از این کار می‌ترسیدند اما الآن دیگر صف می‌ایستند تا من آنها را بچرخانم.

از فاطمه می‌پرسیم از اینکه اجسام سنگین را روی دوش خود می‌گذاری بدنت درد نمی‌کند، پاسخ می‌دهد: اصلاً دردی را احساس نمی‌کنم. من فقط وقتی تند می‌دوم خسته می‌شوم.

حالا فاطمه 73 کیلو وزن دارد، تقریباً دو برابر همسن و سالان خودش، جثه‌اش هم از همه بچه‌های کلاسش بزرگتر است. این دختر بچه عاشق خوردن تخم‌مرغ و املت است. هرروز صبحانه را کامل خورده و به مدرسه می‌رود. درسش تقریباً خوب است اما خودش می‌گوید از ریاضی خیلی خوشش نمی‌آید. اصلاً بچه خارق‌العاده‌ای از نظر مقاومت بدنی در برابر بیماری نیست و به گفته مادرش تقریباً همانند همه بچه‌ها سرما می‌خورد و مریض می‌شود. اکنون 142 سانتی‌متر قد دارد و تنها بچه خانواده است.

ارسال شده توسط:زهره شاه حیدری در شنبه یکم بهمن 1390 |

فرمول ۱۰۰۰ ساله ژاپنی ها برای زندگی بهتر
موضوع مطلب :

فرمول ۱۰۰۰ ساله ژاپنی ها برای زندگی بهتر

برخی ترکیبات غذایی هستند که اثرات مفید یکدیگر را تکمیل می کنند و به بمب های درمانی بدل می شوند، این ترکیبات را بخوانید و از آن ها با هم استفاده کنید.

یک ضرب المثل هندی می گوید: «هر چیزی کاملش بهتر است» اما به نظر می رسد شاید بهتر باشد این ضرب المثل را این گونه تغییر دهیم «خیلی چیزها با چیزهای دیگر کامل می شوند» این مسئله به خصوص در مورد خوراکی ها صادق است. از قدیم بسیاری از اقوام جهان برخی خوراکی ها را با برخی دیگر می خورده اند و این ترکیب ها را جادویی ارزیابی می کردند.

حالا علم نشان می دهد که بسیاری از این ترکیب ها واقعا جادویی هستند.

● مخلوط بهتر است

دکتر الین مگی، پروفسور تغذیه، مدیر گروه تغذیه دانشگاه نبراسکا و نویسنده کتاب «ترکیب های غذایی» می گوید: «مطالعات بسیاری ثابت کرده که ترکیب های غذایی می توانند اثرات معجزه آسایی داشته باشند. نکته جالب هم این است که این ترکیب ها گاه چند برابر وقتی که هر کدام از این مواد غذایی را به تنهایی بخورید موثر هستند. در واقع توصیه من این است که این مواد غذایی را همیشه با هم بخورید نه به تنهایی.» آنچه در این مطلب آمده برخی از این زوج های جادویی هستند.

● زوج انرژی زا

ترکیب: نخود+ فلفل قرمز

نتیجه: انرژی بیشتر

در کشورهای غربی حداقل یک نفر از هر ۵ نفر زن دچار کمبود آهن است و طبیعی است که دچار کمبود انرژی هم باشد اما مسئله مهم این است که بسیاری از زنان نمی دانند خوردن غذاهای غنی از آهن به تنهایی نمی تواند این مشکل را حل کند. دکتر هیتر مانیه ری، متخصص تغذیه در دانشگاه پیتسبورگ در این مورد می گوید: «نوعی از آهن که در مواد غذایی گیاهی وجود دارد به گونه ای است که جذب آن برای بدن سخت است و در واقع بدن نمی تواند به خوبی از آن ها استفاده کند.» پس اگر این طور باشد همه آهن موجود در نخود در بدن ما هدر می رود؟ نه، البته به شرطی که همراه آن فلفل قرمز مصرف کنید. دکتر مانیه ری ادامه می دهد: «ویتامین C موجود در فلفل قرمز مثل یک کلید عمل می کند و آهن موجود در نخود را به شکلی در می آورد که قابل جذب از طریق بدن باشد.»

ما یک پیشنهاد هم برای شما داریم، در خانه تان هوموس بپزید، آن هم با فلفل قرمز تازه زیاد، البته اگر هوموس دوست ندارید می توانید سالاد نخودفرنگی به همراه فلفل قرمز درست و نوش جان کنید و از خوردن یک زوج انرژی زا لذت ببرید.

● برای آن که مثل عقاب ببینید

ترکیب: اسفناج+ آووکادو

نتیجه: دید بهتر

اسفناج سرشار از لوتئین و ویتامین A است که هر دوی این ها کاملا برای دید مناسب لازم هستند آووکادو هم منبع غنی از لوتئین و ویتامین A است اما مهم تر این که آووکادو سرشار از چربی های سالمی است که بدن برای جذب لوتئین و ویتامین A و استفاده از آن ها به این ویتامین ها نیاز دارد. دکتر هوپ بارکوکاس، پروفسور تغذیه در مرکز تحقیقاتی کیس وسترن دانشگاه کلیولند در این مورد می گوید: «اگر اسفناج را خالی بخورید اکثر مواد غذایی مفید چشمی آن بدون جذب شدن از بدن تان دفع می شود.» اگر پیشنهاد غذا می خواهید سالاد اسفناج و آووکادو را به شما توصیه می کنیم که با روغن زیتون، فلفل، نمک و پودر سیر هم بسیار خوشمزه می شود و هم بسیار مقوی است، در صورتی که دوست داشته باشید می توانید کاهو، خیار، گوجه فرنگی و آبلیمو را هم به این سالاد اضافه کنید.

● برای آن که درد دوران ماهانه نکشید

ترکیب: کلم بروکلی+ تخم مرغ

نتیجه: دردهای کمتر قبل از دوره ماهانه

بسیاری از زنان و دختران جوان هر ماه چند روز را درگیر دردهای شدید دوره های ماهانه خود هستند اما برای خیلی از آن ها یک بشقاب ساده می تواند تسکین و آرامش را به همراه بیاورد. در مطالعه ای که توسط انجمن طب زنان انگلستان و دانشگاه یورک انجام گرفت مشخص شد زنانی که میزان زیادی کلسیم و ویتامین D را در رژیم غذایی خود دارند ۳۰ تا ۴۰درصد درد کمتری در این دوران تجربه می کنند. برای آن که به این نتیجه مطلوب برسید، خیلی راحت می توانید کلم بروکلی را با تخم مرغ بخورید. کلم بروکلی تقریبا ساده ترین نوع کلسیم برای جذب توسط بدن را در خود دارد و تخم مرغ هم تقریبا یکی از بهترین منابع ویتامین D در طبیعت است. یک املت با کلم بروکلی یا یک سالاد کلم و تخم مرغ می تواند نیاز شما را رفع کند.

● برای جوانی شما

ترکیب: گوجه فرنگی+ روغن زیتون

نتیجه: پوست صاف و لطیف

لیکولین، آنتی اکسیدان قوی است که در گوجه فرنگی وجود دارد و جلوی عوارض مضر آفتاب روی پوست را می گیرد، اما برای آن که پوستی لطیف تر داشته باشید گوجه فرنگی را به تنهایی نخورید بلکه روغن زیتون حسابی روی آن بریزید و بعد نوش جان کنید. دکتر مگی می گوید: «چربی های مفید موجود در روغن زیتون باعث جذب بیشتر لیکولین توسط بدن می شود. مطالعه ای که توسط انجمن ملی تغذیه کانادا صورت گرفته نشان داده زنانی که روغن زیتون در رژیم غذایی آن ها جای ثابتی دارد کمتر دچار چین و چروک می شوند و سن ظهور چین وچروک در صورت آن ها بالاتر است. غذاهای ایتالیایی بسیاری هستند که گوجه فرنگی و روغن زیتون در آن جای دارند اما ما سالاد کاپاراسه را به شما پیشنهاد می کنیم که در آن گوجه فرنگی و فلفل به صورت بسیار آهسته در روغن زیتون پخته می شوند و سپس به آن تخم مرغ به آن اضافه می شود.

● ماست گوارشی

ترکیب: ماست+ فلاکسید

نتیجه: هضم بهتر غذاها

معده انسان خانه بیش از ۴۰۰ نوع باکتری است که اکثر آن ها برای بدن انسان مفید هستند اما برخی از آن ها هم خیلی مفید نیستند. زمانی که میکروب های مضر بیشتر از مفید می شوند در کار دستگاه گوارش شما اختلال پیش می آید و معده انسان دچار درد و نبود راحتی می شود. ماست ها به خصوص ماست های پروپیوتیک می توانند بر میزان باکتری های مفید معده اضافه کنند اما خب این که چند قاشق ماست پروبیوتیک نوش جان کنید کافی نیست، برای باکتری های موجود در این ماست ها هم باید خوراکی جور کنید، بهترین غذا برای آن ها فیبرهای موجود در فلاکسید است. پس خیلی راحت به کاسه ماست پروبیوتیک خود یک قاشق فلاکسید اضافه کنید.

● سیب را پوست نکنید

ترکیب: جوی دوسر+ سیب

نتیجه: داشتن قلب سالم تر

جوی ۲ سر ترکیب های فوق العاده در خودش دارد که می تواند به بدن شما کمک کند. اولین آن ها بتاگلوکان است که فیبری است که میزان کلسترول خون را کاهش می دهد و دومی هم آون ترامید است که ترکیبی است از تبدیل LDL (یا چربی بد خون) به رادیکال های آزاد که در بدن آسیب رسان هستند، جلوگیری می کند. اما اگر می خواهید قلب تان را با غذای مفیدتر بیمه کنید، سیب را هم به سفره تان اضافه کنید اما یادتان باشد مواد مفید برای قلب در پوست سیب است پس پوست سیب را نکنید. سیب منبع غنی فلانوئیدها است که یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که مانع از شکل گیری رادیکال های آزاد در بدن می شود و میزان التهاب در بدن را هم کاهش می دهد.یک پیشنهاد ما درست کردن ماست سیب است، یعنی می توانید قطعات سیب را به همراه جو، سیر و کشمش به ماست خودتان اضافه کرده و آن را به همراه غذای تان نوش جان کنید.

● عادت مفید ما ایرانی ها

ترکیب: چای سبز+ لیمو ترش

نتیجه: ضدسرطان

چای سبز منبع فوق العاده ای از کاته چین هاست که ترکیبات قوی ضدسرطان هستند. این ترکیبات فوق العاده که سلول های سرطانی را نابود می کنند یک نقطه ضعف دارند و آن هم این است که نمی توانند از سد معده عبور کنند. در واقع فقط ۲۰درصد از کاته چین های چای سبز از معده عبور می کند و جذب بدن می شود اما تحقیقات دانشمندان دانشگاه یوتا نشان داده است با اضافه کردن آب یک لیموترش تازه یا یک قاشق چای خوری آب لیمو به یک لیوان چای سبز می توانید میزان بیشتری از کاته چین ها را جذب کنید، اما یک نکته جالب هم این که اگر اندکی شکر به چای سبز اضافه کنید میزان کاته چین که جذب می کنید ۳برابر می شود.

● کمی تغییر در خوراکی محبوب

ترکیب: مرغ+ سیب زمینی (شیرین)

نتیجه: داشتن سیستم ایمنی قوی تر

از قدیم، بسیاری از مردم عادت داشتند مرغ سرخ کرده یا آب پز را با سیب زمینی سرخ کرده نوش جان کنند اما ما یک پیشنهاد بهتر داریم؛ خوراک مرغ آب پز با سیب زمینی آب پز شیرین.سیب زمینی های شیرین بهترین منبع طبیعی ویتامین A است که به بدن در مبارزه با عفونت ها کمک می کند اما خب؛ خوردن ویتامین A بدون داشتن مقدار کافی روی در بدن یعنی یک اشتباه. دکتر بارکوکاس در این زمینه می گوید: «روی به مقدار زیاد در گوشت مرغ و تا حدودی در گوشت گاو و بوقلمون وجود دارد، روی برای متابولیسم و حمل ویتامین A در بدن لازم است. اگر فقط سیب زمینی شیرین بخورید مقداری ویتامین A وارد بدن می کنید که بدن نمی تواند از آن استفاده کند و در نتیجه این مقدار ویتامین A هدر می رود، برای همین هر وقت خواستید خوراک مرغ بخورید سیب زمینی شیرین را هم همراه آن مصرف کنید»، البته می توانید سوپ سیب زمینی هم با گوشت سینه مرغ و سیب زمینی شیرین و سبزی تهیه کنید.

ارسال شده توسط:زهره شاه حیدری در چهارشنبه چهاردهم دی 1390 |

خواص عسل بادارچین
موضوع مطلب :
قبل از دوش گرفتن مخلوطي از مقداري روغن زيتون داغ،يك قاشق چاي خوري عسل و يك قاشق پودر دارچين را به مدت ٥ تا ١٥ دقيقه روي سر قرار دهيد و سپس آن را بشوييد.
در اين مقاله با عسل و دارچين، درمان كننده بسياري از بيماري ها آشنا مي شويم.

١ . درمان بيماري قلبي :
مخلوطي از عسل و پودر دارچين را تهيه كنيد و به جاي مربا روي نان قرار دهيد و به طور منظم در وعده صبحانه صرف كنيد.اين روش در كاهش كلسترول،جلوگيري از بروز حمله قلبي، تنفس راحت و تقويت ضربان قلب موثر است.بيماران مبتلا به حمله قلبي نيز با مصرف روزانه اين مخلوط از حمله قلبي بعدي درامان خواهند بود.بررسي روي سالمندان در آمريكا و كانادا نشان داده است،با بالا رفتن سن شاهرگ هاي حياتي و سياهرگ ها خاصيت انعطاف پذيري خود را از دست مي دهد.عسل و دارچين به شاهرگ ها و سياهرگ ها قدرتي تازه ميبخشد.

٢ . از بين بردن اثر خارش نيش هاي حشرات :
مخلوطي از يك سهم عسل، ٢ سهم آب ولرم و يك قاشق چاي خوري پودر دارچين را روي قسمتي از بدن كه احساس خارش مي كنيد،قرار دهيد خارش و درد در عرض يك يا ٢ دقيقه فروكش خواهد كرد.

٣ . درمان التهاب مفصل(آرتريت):
روزانه،يك وعده صبح و يك وعده شب،مخلوطي از يك فنجان آب گرم، ٢ قاشق چاي خوري عسل و يك قاشق چاي خوري پودر دارچين مصرف شود.اين مخلوط معجزه گر در صورت مصرف به طور منظم آرتريت هاي مزمن را نيز درمان مي كند.بررسي هاي اخير روي ٢٠٠ بيماري كه قبل از صرف صبحانه از اين مخلوط استفاده كردند نشان داد، ٧٣ نفر از آنان در عرض يك هفته كاملا از درد رهايي پيدا كردند و پس از يك ماه بيشتر افرادي كه قادر به راه رفتن يا حركت نبودند،بدون احساس هيچ دردي توانايي راه رفتن و تحرك خود را به دست آوردند.

٤ . جلوگيري از ريزش مو:
قبل از دوش گرفتن مخلوطي از مقداري روغن زيتون داغ،يك قاشق چاي خوري عسل و يك قاشق پودر دارچين را به مدت ٥ تا ١٥ دقيقه روي سر قرار دهيد و سپس آن را بشوييد.

٥ . از بين بردن عفونت مثانه:
٢ قاشق غذاخوري عسل به همراه يك قاشق چاي خوري پودر دارچين را با مقداري آب ولرم حل كنيد و آن را بنوشيد.اين روش باعث مي شود كه ميكروب هاي مثانه از بين برود.

٦ . درمان درد دندان:
مخلوطي از يك قاشق چاي خوري پودر دارچين و ٥ قاشق چاي خوري عسل تهيه كنيد و روي دندان خراب بماليد.اين عمل را ٣ بار در روز تكرار كنيد تا درد تسكين يابد.

٧ . كاهش كلسترول:
٢ قاشق غذاخوري عسل را با ٣ قاشق چاي خوري پودر دارچين در يك ليوان چاي حل كنيد و بنوشيد.اين كار ميزان كلسترول خون را طي ٢ ساعت به ١٠ درصد كاهش مي دهد.

٨ . درمان سرماخوردگي:
به مدت ٣ روز از مخلوط يك قاشق غذاخوري عسل با يك چهارم قاشق چاي خوري پودر دارچين استفاده كنيد.اين روش براي درمان سرفه مزمن و سرماخوردگي و سينوزيت به كار مي رود.

٩ . درمان ناباروري:
براي برطرف كردن اين مشكل،به مردان توصيه مي شود ٢ قاشق غذاخوري عسل را قبل از خواب ميل كنند.در كشورهاي چين،ژاپن و خاوردور كه با مشكل ناباروري مواجه اند،در طول روز مخلوطي از مقداري پودر دارچين و يك دوم قاشق چاي خوري عسل را به طور مرتب روي لثه و داخل دهان خود قرار مي دهند تا مخلوط حاصل از طريق بزاق وارد بدن شود.زوجي كه مدت ١٤ سال بچه دار نمي شدند با شروع مصرف عسل و دارچين پس از مدت كوتاهي صاحب دوقلو شدند.

١٠ . درد معده:
مصرف عسل و پودر دارچين علاوه بر درمان درد و نفخ معده،زخم معده را نيز درمان مي كند.

١١ . تقويت سيستم ايمني:
استفاده روزانه از عسل و پودر دارچين سيستم ايمني بدن را تقويت كرده و بدن را از حمله باكتري و ويروس محافظت مي كند.دانشمندان دريافتند كه عسل داراي مقدار زيادي ويتامين و آهن است.مصرف مداوم عسل گلبول هاي سفيد خون را تقويت مي كند تا بتواند با باكتري ها و بيماري هاي ويروسي مقابله كند.

١٢ . برطرف كردن سوء هاضمه:
قبل از هر وعده غذا،پودر دارچين را روي ٢ قاشق غذاخوري عسل بريزيد و ميل كنيد تا از ترشح اضافي اسيد معده رهايي پيدا كنيد زيرا اين مخلوط غذاهاي سنگين را به راحتي هضم ميكند.

١٣ . جلوگيري از آنفلوآنزا:
دانشمندي در اسپانيا ثابت كرده كه مخلوط عسل و دارچين داراي مواد مفيد طبيعي است كه از ميكروب هاي آنفلوآنزا و سرماخوردگي جلوگيري به عمل مي آورد .

١٤ . افزايش طول عمر:
مصرف دائم و مرتب عسل و پودر دارچين مانع پيري زودرس مي شود.مخلوطي از ٤ قاشق چاي خوري عسل،يك قاشق چاي خوري پودر دارچين و ٣ فنجان آب گرم را با هم بجوشانيد.سپس مخلوط به دست آمده را ٣ الي ٤ بار در روز به مقدار يك چهارم فنجان ميل كنيد.اين مخلوط علاوه بر طراوت بخشيدن و نرم نگه داشتن پوست از پيري زودرس نيز جلوگيري مي كند.

١٥ .برطرف كردن جوش صورت:
قبل از خواب مخلوط ٣ قاشق غذاخوري عسل و ١ قاشق چاي خوري دارچين را روي جوش ها قرار دهيد و روز بعد با آب ولرم بشوييد.تكرار روزانه اين كار به مدت ٢ هفته،جوش ها را از بين مي برد.

١٦ . درمان عفونت هاي پوستي:
قرار دادن مخلوطي به مقدار مساوي از عسل و پودر دارچين روي قسمت هاي مختلف پوست، عفونت هاي پوستي و اگزما را نيز درمان مي كند.

١٧ . درمان سرطان:
تحقيقات جديد انجام گرفته در ژاپن و استراليا نشان داده،سرطان هاي پيشرفته معده و استخوان به طور موفقيت آميزي درمان شده است.بيماران مبتلا به اين سرطان ها ٣ بار در روز و به مدت ٣ ماه يك قاشق غذاخوري عسل و يك قاشق چاي خوري دارچين را مخلوط و مصرف مي كنند.

١٨ . از بين بردن خستگي مفرط:
مصرف نصف قاشق غذاخوري عسل و مقداري پودر دارچين در يك ليوان آب اول صبح و بعد از ظهر كه بدن با افت نشاط روبه رو است طي يك هفته نيروي حياتي بدن را افزايش مي دهد.

١٩ . از بين بردن بوي بد دهان:
شما مي توانيد پس از بيدار شدن از خواب با محلولي از يك قاشق چاي خوري عسل،مقداري پودر دارچين و آب گرم غرغره كنيد تا در طول روز مشكل بوي بد دهان را نداشته باشيد.

٢٠ . مشكل شنوايي:
مصرف روزانه مقدار مساوي از عسل و پودر دارچين در صبح و شب مشكل شنوايي را برطرف مي كند.
شايان ذكر است،عسل مورد مصرف بايد خام و پاستوريزه نشده باشد.زيرا كه آنزيم هاي لازم به هنگام عمل پاستوريزه به علت حرارت ديدن از بين مي رود.
ارسال شده توسط:زهره شاه حیدری در چهارشنبه چهاردهم دی 1390 |

آزمونها
موضوع مطلب :
سلام

بازاین آزمونهای ایان ترم شروع شد ومنم رفتم توقرنطینه برای اسکن پاسخنامه های تشریحی که مبادا استاد.......

ازچندروز قبل سفارش کردم اینترنت روتو اطاق قرنطینه وصل کنند تاهم به کارهام برسم وهم گریزی به وبلاگها ودوستان بزنم.کلی قبل ازامتحانات گفتم بابا ایندفعه یک نفردیگه روبگذارید اما کو گوش شنوا.

دیگه ازسرناچاری قبول فرمودیم وگفتیم حتما کسی سوادش به پای من نمی رسه

اما خدا بیامرزه خالق اینترنت رو که اگه نبود توی این اطاق فسقلی افسردگی می گرفتم

جالب اینه که ازکوچکترین شغل ها تابالاترین پست های مدیریتی توی بروجن دست غریبه هاست ومتاسفانه بااین که این شهرقابلیت های فراوانی برای رشد داره به علت چنددستگی مردمش اونطوری که باید رشد نکرده.

حالا بگذریم .من ازصمیم قلب آرزودارم کشورم توی جهان برترین بشه

به زودی بامطالب تازه خدمت می رسم

ارسال شده توسط:زهره شاه حیدری در دوشنبه پنجم دی 1390 |

آزمونها
موضوع مطلب :
سلام

بازاین آزمونهای ایان ترم شروع شد ومنم رفتم توقرنطینه برای اسکن پاسخنامه های تشریحی که مبادا استاد.......

ازچندروز قبل سفارش کردم اینترنت روتو اطاق قرنطینه وصل کنند تاهم به کارهام برسم وهم گریزی به وبلاگها ودوستان بزنم.کلی قبل ازامتحانات گفتم بابا ایندفعه یک نفردیگه روبگذارید اما کو گوش شنوا.

دیگه ازسرناچاری قبول فرمودیم وگفتیم حتما کسی سوادش به پای من نمی رسه

اما خدا بیامرزه خالق اینترنت رو که اگه نبود توی این اطاق فسقلی افسردگی می گرفتم

جالب اینه که ازکوچکترین شغل ها تابالاترین پست های مدیریتی توی بروجن دست غریبه هاست ومتاسفانه بااین که این شهرقابلیت های فراوانی برای رشد داره به علت چنددستگی مردمش اونطوری که باید رشد نکرده.

حالا بگذریم .من ازصمیم قلب آرزودارم کشورم توی جهان برترین بشه

به زودی بامطالب تازه خدمت می رسم

ارسال شده توسط:زهره شاه حیدری در دوشنبه پنجم دی 1390 |

غزل
موضوع مطلب :
سلام دوستان

پريروزغزل كنارپدرش خوابش برده بود منم روي كاناپه نشسته بودم ومطالعه مي كردم اماظاهرا مغزم ويزيت نمي داد.نگاهم معطوف به غزل بود كه يكدفعه ازخواب پريد وبيني پدرش روگرفت وگفت خانم بنويسم ؟۲

سريع بهش گفتم اين باباته نه تخته سياه وگچ .غزل يك دقيقه هاج وواج من رونگاه كرد وبعد فهميدخواب ديده .

بايه خنده ناز دوباره سرش روگذاشت روبالش وخوابيد وجالب اينكه پدرش اصلا ازخواب نپريد.

اگه يكي بيني من رو  اونطوري  مي گرفت علاوه برخودم بقيه محله روهم بيدارمي كردم

ارسال شده توسط:زهره شاه حیدری در سه شنبه بیست و دوم آذر 1390 |

فرارسیدن سوگواری سالارشهیدان حضرت اباعبدالله الحسین تسلیت باد.امیداست رهروواقعی آن حضرت باشیم
موضوع مطلب :











گالری عکس محرم















گالری عکس محرم














ارسال شده توسط:زهره شاه حیدری در چهارشنبه نهم آذر 1390 |

سیف الاسلام قذافی ازکودکی تادستگیری
موضوع مطلب :
به گزارش مشرق به نقل از تابناک، سیف‌الاسلام قذافی، هنوز هم با غرور و تبختر سخن می‌گوید؛ حتی وقتی او را با لباس چوپانان در حال فرار از لیبی دستگیر کردند، به خبرنگار «رویترز» گفته بود که احساس خوبی دارد و از اینکه به دست مبارزان افتاده، ناراحت نیست، چرا که این راهی است که در پایان به نابودی یکی از این دو پایان می‌یابد؛ البته شاید پخش تصاویر حقارت‌بار لحظات پایانی زندگی پدرش، درس خوبی به او داده که باعث شده ژست جسورانه خود را تا پایان نگه دارد.

سیف‌الاسلام، فرزند دوم معمر قذافی 38 ساله است و جز یک ماه اخیر، روزگاری را تجربه نکرده بود که سایه سنگین پدرش بر لیبی نباشد. وی بر خلاف پدر که همیشه با لباس قبیله‌ای در محافل حاضر می‌شد، همواره کت و شلوار می‌پوشد و تا هنگامی که پرده از چهره زشت حکومت پدرش فرو نیفتاده بود، در سایه حمایت‌های مالی پدر در محافل بین‌المللی، ژست آزادی خواهانه و صلح‌طلبانه می‌گرفت و هر جا فرصتی بود، عرض اندامی درخور می‌کرد.

وی همچنین در حل پرونده گروگان‌گیری در فیلیپین مداخله و بنیاد بین‌المللی قذافی را برای حمایت از کودکان راه‌اندازی کرد. صلح‌طلب و آشتی‌جو بود، به هنر علاقه داشت و نمایشگاه نقاشی بر پا می‌کرد.

او حتی تا پیش از شکل‌گیری حرکت مردی در لیبی به عنوان منتقد پدر شناخته می‌شد و با اقدامات اصلاحی خود، می‌خواست بنیادهای مدنی لیبی را گسترش دهد؛ اما همه این‌ها تا پیش از حرکت مردم لیبی معنا داشت. با آغاز اعتراضات در لیبی، بناگاه پرده از چهره قذافی‌ها برداشته شد و همه هیولای درون آنها را دیدند.

سیف‌الاسلام حتی جلوتر از پدر جلوی مردم ایستاد و با سخنرانی‌ها و کنفرانس‌های خبری بی‌شمار، انقلابیون را تهدید می‌کرد. حتی روزهایی که طرابلس به دست انقلابیون افتاد و فیلم‌های ضبط شده سیف‌الاسلام در اختیار رسانه‌ها قرار می‌گرفت، باز هم او با همان غرور سخن می‌گفت و انقلابیون را به سیاه‌چال‌های ترسناک پدر وعده می‌داد.

اکنون پس از دستگیری سیف‌الاسلام ـ‌ که قدرت دوم لیبی پس از معمر به شمار می‌رفت ـ انتظار می‌رود که بخشی از اسرار و ناگفته‌های حکومت مخوف و شگفت‌انگیز معمر قذافی آشکار شود؛ چیزی که رسانه‌ها در این مدت درباره آن بسیار به داستان‌سرایی پرداختند و قصه‌هایش بیشتر و عجیب‌تر از داستان‌های هزار و یک شب شده است.

گزارش تصویری زیر (26 تصویر) به بخشی از زندگی سیف‌الاسلام، مرد پرحاشیه و پر بحث خانواده قذافی می‌پردازد:

سیف‌الاسلام فرزند نخست همسر دوم قذافی است و در همه این سال‌ها، نفر دوم قدرت در لیبی بوده است.


1986میلادی؛ سیف‌الاسلام جوان در دبیرستان علی وارث طرابلس، زیر تصویر بزرگ پدر ایستاده است. اگر در آن سال‌ها در گوشه و کنار لیبی دیواری می‌دیدی، حتما تصویری از قذافی هم به آن آویخته شده بود.
Photograph: Rex Features


سفر معمر قذافی و سیف‌الاسلام نوجوان به بلگراد در سال 1989


سال 1997؛ سیف‌الاسلام جوان به وین رفت و در دانشگاه اماداک این کشور تحصیل کرد. وی در این زمان با اعضای حزب افراطی اتریش و رهبر آن جرج هایدر ارتباطات ویژه‌ای پیدا کرد؛ این حزب از طرفداران ویژه قذافی و حکومت وی بودند.
Photograph: Sipa Press/Rex Features


سال 1999؛ آنان سی‌امین سالگرد پیروزی انقلاب لیبی را جشن گرفتند؛ انقلابی که جشن پنجاه سالگی خود را ندید و با انقلابی دیگر سرنگون شد.
Photograph: Sipa Press/Rex Feature


ساندی تلگراف در سال 2002 سیف را به پولشویی و فساد مالی متهم کرد که منجر به شکایت او از این روزنامه شد و در دادگاه عالی لندن علیه این روزنامه اقامه دعوا کرد؛ این سرانجام پیروز سیف، فارغ‌التحصیل دکترای اقتصاد از دانش‏سرای اقتصادی لندن است.


سال 2002؛ همچنان سیف‌السلام در سایه قدرت پدر به جولان‌دهی در عرصه سیاسی کشور ادامه می‌دهد. او دیگر دست راست معمر است و بسیاری از رخدادهای کشور با نظر او صورت می‌گیرد.
Photograph: Max Nash/AP


سیف‌السلام در حال سخنرانی در میان مسلمانان اندونزی در عید فطر سال 2004 میلادی.
Photograph: Mast Irham/EPA


اکتبر سال 2008؛ سیف‌الاسلام در مراسم تشییع جنازه جرج هایدر، رهبر راستگرای اتریش شرکت کرد. حزب راست افراطی اتریش و رهبر پیشین آن، هایدر از حامیان نزدیک معمر قذافی و پسرش به شمار می‌رفتند.


سیف در کنار عبدالباسط المقرحی، متهم اصلی پرونده انفجار لاکربی


سخنرانی در جمع تجمع جوانان هوادار در طرابلس در سال 2011
Photograph: Ismail Zitouni/Reuters


پس از تسخیر بخش‌های فراوانی از لیبی به دست مخالفین و نزدیک شدن آنان به لیبی، سیف‌الاسلام در یک شوی تبلیغاتی، هواداران خود و خبرنگاران را جمع و اعلام کرد که لیبی هنوز تحت حاکمیت معمر قذافی اداره می‌شود.


گفت‌وگو با رسانه‌ها پس از یک نشست خبری در طرابلس. در روزهای انقلاب لیبی، وی به تنهایی از دولت قدافی حمایت و همچنان مخالفان را تهدید می‌کرد.
Photograph: Ben Curtis/AP


21 آگوست 2011؛ در حالی که دیگر طرابلس به دست انقلابیون لیبی افتاده، «العربیه»، ویدئوی ضبط شده‌ای از سیف نمایش می‌دهد که در مکانی نامعلوم ضبط شده و همچنان هم سخنان تهدیدآمیز بر زبان می‌راند.
Photograph: Al Arabiya/EPA


در ماه ژوئن، دادگاه بین‌المللی جنایات جنگی، حکم بازداشت معمر قذافی و پسرش سیف‌الاسلام و چند تن دیگر از رهبران لیبی را در پی کشتار وحشیانه مردم این کشور اعلام کرد. «لوئیس مورنو اوکامپو»، دادستان دیوان بین‌المللی کیفری اذعان داشته که می‌خواهد به زودی درباره امکان محاکمه سیف‌الاسلام قذافی در دادگاه بین‌المللی لاهه، با مقامات دولت انتقالی لیبی گفت‌وگو کند.


سیف‌الاسلام در حالی که به همراه چند تن از یاران خود در لباس چوپان با گله‌ای شتر، قصد فرار به نیجر را داشت، دستگیر شد.


تصویری از سیف در منطقه‌ای در جنوب لیبی؛ ساعاتی پس از دستگیری.


نخستین تصویری که از دستگیری سیف‌الاسلام مخابره شد؛ انگشتان سیف‌الاسلام در حمله نیروهای ناتو قطع شده است.


هواپیمایی که از زینتان، قصد انتقال او به طرابلس را دارد.
Photograph: Ismail Zitouni/Reuters


عینک و مقادیری دلار، تنها چیزهای بود که سیف به همراه داشت.



نمایی از هواپیمایی که سیف‌الاسلام را از جنوب لیبی به طرابلس برد.
Picture: AFP/GETTY IMAGES


شادی لیبیایی‌های لندن پس از شنیدن خبر دستگیری سیف‌الاسلام.


شادی لیبی را فرا گرفت.


ارسال شده توسط:زهره شاه حیدری در جمعه چهارم آذر 1390 |
مطالب گذشته
بارش اولين برف زمستاني درشهرستان بروجن
ياعلي مولي الموحدين
دختر 8 ساله ایرانی با قدرتی افسانه ای
فرمول ۱۰۰۰ ساله ژاپنی ها برای زندگی بهتر
خواص عسل بادارچین
آزمونها
آزمونها
غزل
فرارسیدن سوگواری سالارشهیدان حضرت اباعبدالله الحسین تسلیت باد.امیداست رهروواقعی آن حضرت باشیم
سیف الاسلام قذافی ازکودکی تادستگیری
درباره وبلاگ


shahheidari2007@gmail.com
آرشيو ماهانه وبلاگ
بهمن 1390
دی 1390
آذر 1390
آبان 1390
مهر 1390
شهریور 1390
مرداد 1390
تیر 1390
خرداد 1390
اردیبهشت 1390
فروردین 1390
اسفند 1389
بهمن 1389
دی 1389
آذر 1389
آبان 1389
مهر 1389
شهریور 1389
مرداد 1389
تیر 1389
خرداد 1389
اردیبهشت 1389
فروردین 1389
اسفند 1388
بهمن 1388
دی 1388
آذر 1388
آبان 1388
مهر 1388
شهریور 1388
مرداد 1388
تیر 1388
خرداد 1388
اردیبهشت 1388
فروردین 1388
اسفند 1387
آرشيو
امکانات

انجمن آگهی بهترین کد قالب وبلاگ

قالب و کد وبلاگ تاپ بلاگین

قالبوبلاگکد وبلاگآگهیانجمن

وبلاگ

‍CopyRight © 2011 by http://navayejan.blogfa.com . All right reserved
وبلاگ Powered by